社交距离是指彼此间的交往距离在1.2~3.5米之间,这个距离多出现在工作、社交场所,比如谈判或者上下级汇报工作的时候,交往双方都会下意识地保持社交距离。个人距离是指交往双方之间的距离在0.5~1.2米之间,也就是说交往双方之间,只需要伸一伸手就可以碰触到对方的身体。所以说,能够进入个人距离与自己交谈的人,通常是自己的朋友、同事或者较熟悉的人。
亲密距离是指彼此之间的距离在0~0.5米之间,能够在这个距离中与对方交流沟通的人,一般是对方的父母、亲人、恋人、子女或是非常要好的闺蜜、兄弟等,只有他们才可以随意进入这个距离范围。而且,如果这些人一旦拒绝进入这个亲密距离,对方就会为此感到不安和疑惑。
在现实生活中,霍尔的人际距离理论一度引导着人们的生活实践,我们可以通过人与人之间所保持的距离范围,来判断他们之间的人际关系。比如在没有朋友介绍的情况下,人们是不会随意进入他人的社交距离范围的,因为贸然进入会令他人感到反感;如果一对情侣在交往的过程中总是处在个人距离甚至是社交距离中,那么也就意味着,他们之间的关系发展得很不顺利。而如果一名下属可以随意进入上司的私人空间中,那么就意味着,他们之间的关系非同寻常。