可见，良好的形象会带给别人一个良好的印象，尤其是第一次见面。第一印象只有一次机会，没有第二次，所以每个人都要研究你将会给人什么样的印象、给人什么样的感受。你希望别人第一眼看到你以后有什么感觉？你希望别人在跟其他人在一起的时候，会如何谈到你？把这些仔细规划好之后，你才能留给别人一个良好的第一印象。
第一印象主要是根据对方的表情、姿态、身体、仪表和服装等形成的印象。在我们真正了解一个人之前，早在第一眼看到他时，就形成了对他的初步印象，即所谓先入为主。比如学校里对新来的老师、新来的插班生，单位里对新来的上司、新来的同事，介绍恋爱对象的第一次见面等，第一印象都会发生作用，双方都会给对方留下深刻的印象，同时双方也都会力图使对方对自己有较好的印象，以作为今后交往的起点和根据。第一印象并非总是正确的，但却是最鲜明、最牢固的，并且决定着以后双方交往的过程。所以，一个善于交际的人是会非常重视自己给别人的第一印象。一位先生登报招聘一名办公室勤杂工。约有50人前来应聘，但这位先生只挑中了一个男孩。
