如果，你时时刻刻将力气都耗费在无知的未来，却对眼前的一切视若无睹，你永远也不会得到安宁。女作家安吉丽丝在《活在当下》一书中说过：“当你存心去找快乐的时候，往往找不到，惟有让自己活在‘现在’，全神贯注于周遭的事物，快乐便会不请自来。”
下面这段话是安吉丽丝女士的亲身感受：“我这一生都在努力掌控身边每一件事，尽力去完成每一目标，我打心底里相信，努力得愈多，快乐就会愈多。结果我却发现，我的努力其实正是阻止我感受快乐的最大障碍，而更荒谬的是，‘快乐’这件东西一直是我努力多年始终想要得到的东西。”
安吉丽丝得到一个结论：或许人生的意义不过是嗅嗅身旁每一朵绮丽的花，享受一路走来的点点滴滴而已。毕竟，昨日已成历史，明日尚不可知，只有“现在”才是上天赐予我们最好的礼物。
资深广告创意人希拉里笑称，自己天生就是“活在当下”的人，因为，她向来主张“及时行乐”，人生最大的目的就是每天都要活得精采！
她会把工作看成游戏，这并不是说她的工作态度不端正，而是她经常抱着“啊！这个案子很有趣，如果不做真可惜”的心态。希拉里直言不讳，自己是个极度重视生活乐趣的人，这辈子最大的志向就是“一面做自己喜欢的事，一面又能到处游山玩水”。她很庆幸，自己正朝着这个目标迈进。
