正是因为工业社会的发展，品牌的诞生，流行文化的普及，大家消费观审美观越来越趋同，人们以为自己拥有了充分自主的选择权，其实都是资本培养出来的消费者，因为连人们的认知能力也是这个资本社会灌输的结果。即“我生产什么你就需要什么。”而你自己，根本不清楚也不需要搞清楚自己需要什么。
明白了这一点，你就可以开始践行节制了，现在社会讲的“极简主义”，“断舍离”，“少即是多”等等，其实都是节制的生活理念。
在你消费时，会先认真思考自己当下真正的需求，避免冲动消费，而不是盲目地跟风，看到别人买什么自己也去买什么。
当下次面对办健身卡、报英语班、学习知识变现等课程时，你会认真思考是否匹配当下的真实需求，能否坚持，而不仅仅为了能在朋友圈里打卡或者晒图片。
当下次面对同事朋友买贵妇保养品、奢侈品或者豪车时，不盲目嫉妒，回家整理整理，说不定从哪个外衣口袋里翻出一个月工资比什么都惊喜。
02苦节不可取
节制虽然是好事，但过于节制就成了“苦节”，不仅违背了人性，没办法持续，还给自己甚至周围人带来痛苦。
在电台节目《朋友请听好》中，有一位朋友讲述了她父亲的极度节制已经到了一个很荒谬的程度，这么多年上厕所不用卫生纸就用破布，从外面捡一些破旧衣服拿回来，剪成方块，叠成一沓，放在马桶旁边，当成厕纸使用，甚至有时会清洗后重复使用。