四、准爸爸胎教指南
◎陪孕妈妈一起学习
学习一些必要的孕期常识和分娩知识不仅是孕妈妈的事，准爸爸也要参与进来。
首先，准爸爸可以帮孕妈妈挑选合适的关于孕期知识的书籍，有时间的时候读给孕妈妈听，或者是一起看。此外，孕妈妈不方便上网查找资料的时候，准爸爸可以代劳，并将资料用笔和纸整理归纳出来给孕妈妈看。
现在很多医院都开设有“孕妈妈学校”或“准爸爸学习班”，全面教授孕期及产后的育儿知识，准爸爸可以陪孕妈妈去参加。
◎分享孕妈妈的感觉
孕妈妈需要有人分享她的快乐与忧虑，而准爸爸则是最佳人选。
准爸爸适当地投入孕妈妈的怀孕过程，这是一种对婚姻的承诺，是一种甜蜜的负担，更是准爸爸责无旁贷的责任。但是有些准爸爸的工作真的很忙，无法做到面面俱到，那么你也不必自责或认为自己无法当个好爸爸、好丈夫，只要你有心，和孕妈妈随时沟通，在许可的范围内尽量做到，并不吝于表达自己的关心和爱意，相信孕妈妈能够了解和体谅的。
准爸爸下厨
·香蕉薄饼
材料：香蕉1根，面粉300克，鸡蛋1个，精盐4克，葱花、油各适量。
做法：把鸡蛋打匀，放入捣成泥的香蕉，加水加面粉调成面糊。再放些葱花、精盐搅匀；油锅烧热，放入少许油，将面糊倒入锅内（一般放3勺），摊薄，两面煎至金黄色即可。
