1 总是为外貌或年龄焦虑？状态年轻远比没有皱纹更重要！
从发现第一根白头发、第一道法令纹，女人就开始对衰老担心了，担心早早有了“苦瓜脸”，成了“黄脸婆”，担心青春早逝。
这是完全可以理解的，人对青春的向往是热爱生活的表现。但是，过分担心没必要，也没用。衰老是自然规律，遵循自然规律才是健康的，才真的能看着顺眼。
准备好经得起衰老的真本事
对于衰老这件事，应该在战略上藐视或者说接受，在战术上重视或者说努力逆转。还有一点就是，准备好经得起衰老的真本事。
有句话是，“没有皱纹的祖母是可怕的”。人们虽然都抗拒衰老，但衰老一旦没能与年龄增长同步，就成了反常、异常。现在微整形很普遍，有的人脸上没有什么皱纹，但你不会把他误会为年轻人，因为眼神的沧桑是整形改变不了的。这种样貌就算再年轻，也是人造的，总让人觉得假。
其实，真正的年轻，不是面容和体态这些外表上的年轻，而是状态的年轻。有很多医学专家，一看就是五六十岁的人，但就是让人感觉很年轻。这个年轻体现在远远超过实际年龄的活力上。他们或许有皱纹，也有白发，但整体状态是年轻的、积极的。
