“发现可能发生的最坏情况，并让自己能够接受之后，有一种非常重要的事情发生了，我马上轻松下来，感受到几天以来所没有体验过的一份平静。
“第三步，从这以后，我就平静地把我的时间和精力，拿来试着改善我在心理上已经接受的那种最坏情况。
“我努力找出一些办法，让我减少我们目前面临的２万美元损失，我做了几次试验，最后发现，如果我们再花５０００美元，加一些装备，我们的问题就可以解决，我们照这个办法去做之后，公司不但没有损失２万美元，反而赚了１５万美元。
“如果当时我一直担心下去的话，恐怕再也不可能做到这一点，因为忧虑最大的坏处，就是会毁了我集中精神的能力，在我们忧虑的时候，我们的思想就会到处乱转，而丧失所有做决定的能力，然而，当我们强迫自己面对最坏的情况，而在精力上接受它之后，我们就能衡量所有的情形，使我们处在一个可以集中精神解决问题的地位。
