沟通交流要讲究策略与方法，尤其是父母在与孩子沟通时，既要考虑到孩子的心理发展状况，又要考虑孩子对于父母所说内容的理解程度。如果孩子的理解能力和接受程度有限，就会出现事倍功半的情况，父母劳心劳力没有得到好处，反而还会落得孩子的埋怨。因此，用孩子的思维去分析、用孩子感兴趣的语言去交流是实现有效沟通的重要手段。
考虑孩子的视觉感受
壮壮3岁，不爱吃蔬菜，看起来也比一般的同龄人瘦弱。虽然壮壮妈妈多次强调蔬菜中蕴含多种营养，不吃蔬菜会导致营养不良等，但是壮壮依旧我行我素，餐桌上的蔬菜一口都不吃。后来，壮壮妈妈就去请教营养师，营养师说：“小孩子对食物的外观要求是很高的，如果食物看起来不好看，就会降低孩子的食欲，甚至会让他们产生厌恶情绪，因此，可以先将蔬菜融入某些菜式中，看看孩子的接受程度。”于是，壮壮妈妈按照营养师的建议，利用大米、胡萝卜丁、玉米粒、青椒丁、蘑菇丁制作了一道“五彩炒米饭”，壮壮看到这个饭吃了一大碗。后来，壮壮妈妈还做了多种口味的“什锦蔬菜沙拉”，炒肉时也会配一些蔬菜，煮面条会放入豆芽、白菜丝等。渐渐地，壮壮的营养跟上了，也不再厌烦吃蔬菜了。
