印度电影侄子瘫痪妈妈死了剧情介绍:FBI告诉我们，要有效地“制怒”并“止怒”，并提供了一些克制愤怒的小窍门。比如说，当谈话的气氛越来越紧张，你的愤怒越来越不受到控制时，要考虑暂停谈话，给双方一段冷静的时间，然后再重新开始；如果你发现自己对某个人很愤怒，或者成为某个人的愤怒对象时，要学会换位思考，找到症结所在，心平气和地做出回应；愿意了解对方的观点，在发表意见之前选择倾听；找到你的“情绪触发器”，也就是找到使你愤怒的原因，并找到替换的办法来解决他们。例如，你可能发现上班的途中使你情绪低落，觉得压抑，这时你能做的就是开...
