小玲玩具全集电视剧情介绍:冬令进补的方法有温补、清补、平补等。每一种补法都有一定的讲究，就是要根据个人的体质差异，采取不同的补法。1.寒性体质的人宜温补。一到冬天就怕冷的人，最好进行温补，这样的人平素表现为容易疲乏劳累、精力不济。常用的进补之物有高丽参、当归、黄芪、肉桂、羊肉等。如当归羊肉汤就是不错的药膳，做法也很简单，就是用当归9克，生姜150克，大枣10枚和羊肉炖汤服用。2.热性体质的人宜清补。如果你平时总是油光满面，容易上火、伴有口臭、心情急躁，这时最好选择清补。适宜选择的进补之物有西洋参、石斛、麦冬、沙参、...
