印度神话电影恐怖剧情介绍:（5）在日常生活中，上班族应该注意饮食多样化，主食以五谷杂粮为主，副食以蔬菜、水果为主，肉类、蛋类、奶类等食品作为补充食品，做到饮食全面均衡。相信上班族只要在饮食上注意以上几方面，养成良好的饮食习惯，就一定能够有效地达到通便排毒的目的。双歧杆菌：利用体内好细菌来排毒由于生活节奏快，工作压力大，很多上班族都处在亚健康状态。研究发现，人体肠道内的双歧杆菌是身体健康的晴雨表，对于防治亚健康有着显著作用，是对人体有诸多好处的有益菌群。双歧杆菌分布在人体的肠胃中，随着年龄的增长而逐渐减少，体内双歧杆...
