印度电影特征有哪些剧情介绍:可敲可打的健身锤健身锤是一种新兴健身方法,主要是击打人体的穴位。每当茶余饭后,或是身心感到疲倦的时候,用健身锤轻轻敲打身体的各个部位,感到筋骨轻松。健身锤有弹性,操作方便,所以受到不少老年朋友的青睐。健身锤操作方法一是敲打的手法要因人而异,可轻可重。对于皮肤较厚部位的穴位,如腿部、背部可以重些,对手背、脚心等可以轻些。对于身体胖的人来讲,手法可以重一些,反之则轻点。二是敲打的时间可长可短,一般掌握在半小时到一小时之间。有的部位可长一点,有的部位可以短一点,自我感觉舒畅即可。三是敲打的部位...