印度电影特征有哪些剧情介绍:可敲可打的健身锤健身锤是一种新兴健身方法，主要是击打人体的穴位。每当茶余饭后，或是身心感到疲倦的时候，用健身锤轻轻敲打身体的各个部位，感到筋骨轻松。健身锤有弹性，操作方便，所以受到不少老年朋友的青睐。健身锤操作方法一是敲打的手法要因人而异，可轻可重。对于皮肤较厚部位的穴位，如腿部、背部可以重些，对手背、脚心等可以轻些。对于身体胖的人来讲，手法可以重一些，反之则轻点。二是敲打的时间可长可短，一般掌握在半小时到一小时之间。有的部位可长一点，有的部位可以短一点，自我感觉舒畅即可。三是敲打的部位...
